#CómoSí ejercicio y lectura mejoran la calidad de vida: Fernando Flores

OAXACA, Oax., 7 de junio de 2020.- El empresario Fernando Flores Fernández charló este domingo a través de Facebook Live con Thania Sánchez sobre #ComoSí los hábitos de ejercicio y lectura mejoran la calidad de vida.

Durante su charla sobre los hábitos de vida saludable durante la pandemia, el empresario originario de Metepec, Estado de México, habló sobre cómo superó su problema de sobrepeso gracias a la disciplina del ejercicio, lo que mejoró su nivel de vida.

“Hacer deporte es la alcancía más importante de la vida; toda la actividad física que hagamos es un ahorro para nuestra vejez”, explicó.

Al respecto, dijo que su motivación para iniciar en el ejercicio, fue la congruencia con su trabajo, ya que el empresario es presidente del club La Asunción, y quiso empezar por sí mismo la difusión del deporte.

“El deporte genera un tejido social importante a cualquier edad; te aleja de adicciones y de malos hábitos”, expresó.

El empresario añadió que la actividad física propicia por sí misma la buena alimentación y un correcto horario de sueño, por lo que los beneficios de salud se multiplican.

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