El pilates como herramienta para el empoderamiento femenino

TRENTON, Nueva Jersey, EU, 19 de septiembre de 2025.- El pilates no es solo un método de ejercicio y acondicionamiento físico, también se ha convertido en una herramienta para empoderar a las mujeres.

Y es que esta práctica permite a las mujeres cultivar la fuerza tanto física como mental, la confianza y la resiliencia, lo que les permite sentirse más seguras y en control de sus cuerpos.

Así lo ha expresado durante entrevista a Quadratín Hispano la instructora de pilates, Luli Villanueva, quien lleva más de ocho años enseñando este método que cambió su vida.

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