¿Fallaste en tus propósitos de Año Nuevo? Descubre cómo lograrlo en 2026

TOLUCA, México., 28 de diciembre de 2025.- Cada Año Nuevo la gente suele crear una lista de propósitos con el fin de lograr convertirse en la mejor versión de sí mismos en la siguiente vuelta al Sol; sin embargo, es bien sabido que muy pocas personas consiguen sus metas, lo que de cierta manera trae un sentimiento de frustración para aquellos que no consiguieron bajar de peso, dejar de fumar, leer más o ahorrar lo suficiente.

¿Por qué fallan los propósitos de Año Nuevo?

Los expertos que han analizado el tema mencionan que existen diversos factores por los que los propósitos no suelen cumplirse, ya que cada uno obedece a aspectos socioeconómicos distintos; sin embargo, existen tres que suelen repetirse más que la media.

• Planes sin bases claras: cuando dan las 12 campanadas la gente cree fervientemente que dejará de fumar, tomar u obtendrá una excelente condición física para el próximo año. Muchos de ellos dejan de hacerlo de manera radical al día siguiente, lo que genera una fuerte sensación de abstinencia (y sin apoyo profesional real). Esto provoca que las recaídas sean más fuertes.

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