¿Por qué es importante acudir a terapia? 

MORELIA, Mich., 20 de mayo de 2026.- Cada año se refuerzan campañas para generar en la población la importancia de que se comience a tomar como prioridad el acudir a consulta o terapia psicológica, debido a elementos que se registran en la actualidad.

En entrevista para Quadratín la psicóloga Olga Calderón indicó que visitar a estos especialistas de la salud debe ser algo básico y constante, dejando de lado los tabúes o falsas creencias que persisten a pesar de la información que se genera para normalizar las terapias.

"Hay ventajas poderosísimas, pues el primer nivel de cuidado de la salud general tendría que ser la salud emocional y la salud psicológica, pues en muchas ocasiones cuando atendemos la parte emocional ya no se deteriora la salud física. Las tasas de muchas enfermedades se reducirían enormemente si atendemos a tiempo la salud psicológica.

"Con solo este primer hecho que es importantísimo porque incluso puedes ahorrarte en medicinas, en médicos, y otra bondad de la psicología es que se genera un ambiente armónico a tu alrededor, si las empresas cuidaran la salud emocional de sus trabajadores tendrían mejor calidad de vida y productividad en el desempeño de sus labores, y a la par una baja en el estrés, ansiedad y depresión".

La cadena de beneficios, dijo, son muchas porque las personas podrían controlar sus impulsos, disminuiría su nivel de irritabilidad, mejoraría la tolerancia a la frustración, mejor estado de ánimo en casa, un equilibrio emocional en sus actividades diarias, y una mejor toma de decisiones. 

"Te liberas de cargas emocionales de la infancia, cargas emocionales psicológicas de tus padres, muchas veces hay familias que traen cargando por generaciones enfermedades emocionales o daños psicólogos, y cuando la persona acude a terapia rompe el ciclo y es una maravillosa oportunidad para mejorar". 

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