Ecabezan Claudia Sheinbaum y Evelyn Salgado asamblea informativa de salud
Los 10 beneficios de dormir que tal vez no conozcas
21 de febrero de 2015
,
10:22
Especial
Redacción / Quadratín
CHILPANCINGO, Gro., 21 de febrero de 2015.- Dormir bien es necesario para prevenir otras complicaciones de salud y mejorar las relaciones personales, publica Quadratín Querétaro.
Algunos de los beneficios de dormir bien son:
- Mantiene sano tu corazón
- Ayuda a controlar el peso
- Previene accidentes
- Fortalece tu sistema inmune
- Mejora tu vida sexual
- Rindes más en actividades físicas
- Regula tu humor
- Aumenta tu tolerancia al dolor
- Mejora tus relaciones
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