CHILPANCINGO, Gro., 21 de febrero de 2015.- Dormir bien es necesario para prevenir otras complicaciones de salud y mejorar las relaciones personales, publica Quadratín Querétaro.

Algunos de los beneficios de dormir bien son:

  • Mantiene sano tu corazón
  • Ayuda a controlar el peso
  • Previene accidentes
  • Fortalece tu sistema inmune
  • Mejora tu vida sexual
  • Rindes más en actividades físicas
  • Regula tu humor
  • Aumenta tu tolerancia al dolor
  • Mejora tus relaciones

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