Exceso de videojuegos afecta salud de adolescentes

QUERÉTARO, Qro., 17 de abril de 2026.- El uso excesivo de videojuegos en adolescentes se ha convertido en un riesgo para su salud, al impactar su bienestar emocional y físico. Entre las principales señales de alerta destacan cambios de ánimo como irritabilidad o ansiedad, aislamiento social y trastornos del sueño, factores que pueden agravarse si no se atienden a tiempo en el entorno familiar.

Especialistas advierten que la exposición prolongada a pantallas puede derivar en problemas de salud mental como ansiedad o depresión, además de afectar hábitos diarios y la convivencia social. En el plano físico, los riesgos incluyen sedentarismo, sobrepeso, dolor muscular, fatiga visual y dificultades para concentrarse, asociados al tiempo excesivo frente a dispositivos electrónicos.

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