¿Tristeza de lunes? esto es el Blue Monday y por qué se habla tanto de él

QUERÉTARO, Qro., 19 de enero de 2025.- Cada tercer lunes de enero se conmemora el llamado Blue Monday, una fecha que ha sido identificada como el día más triste del año, debido a la combinación de factores emocionales, económicos y climáticos que suelen presentarse en este periodo.

 De acuerdo con especialistas, esta jornada coincide con el regreso a la rutina laboral y escolar tras las fiestas decembrinas, el agotamiento emocional posterior a las celebraciones, así como la presión económica derivada de los gastos de fin de año y el pago de deudas.

A ello se suma el clima frío y la reducción de horas de luz solar, elementos que pueden influir en el estado de ánimo de las personas.

Si bien el concepto de Blue Monday surgió en 2005 como parte de una campaña publicitaria, psicólogos y profesionales de la salud mental reconocen que enero puede representar un mes complejo para muchas personas, al incrementarse los niveles de estrés, ansiedad o tristeza.

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